F - FOOD - Gesund Trinken
Im Allgemeinen trinke ich viel Leitungswasser, da es in meiner Region auch einfach besonders gut schmeckt. Es kommt nämlich über Umwege aus dem Harz! Ich nutze unbehandelte Zitronen und Gewürzgurken im 2:1 Verhältnis und fülle die Karaffe mit Wasser auf. Im Kühlschrank hält sich der Aufguss mindestens einen Tag und kann erneut genutzt werden. Die Zitrone und die Gurken geben dem Körper - ganz nebenbei - noch Vitamine, die beispielsweise das Immunsystem stärken. Zusätzlich habe ich das Gefühl, dass Zitronenwasser appetitmindernd wirkt und das ist gerade beim Lernen ein großer Vorteil!
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen